TERAPIAS LIQUID

  • YOGA

  • MEDITAÇÃO

  • COACHING

  • PROGRAMAS DETOX

CUIDAR A ALMA, CUIDANDO O CORPO

Num mundo em que andamos constantemente desenraizados e desconectados, a responder a estímulos externos, torna-se cada vez mais necessário parar, olhar para dentro, conectar com a nossa verdadeira essência, para podermos reencontrar o nosso verdadeiro ser.

Em especial quando entramos na segunda metade da vida, a chamada «Segunda primavera», é importante mudarmos rotinas, e principalmente mudar a nossa perspetiva para podermos receber tudo o que esta nova fase tem para nos dar.

Sabia que pode fazer da fase Pós Menopausa a melhor fase da sua vida?

Foi com esta consciência e com a minha experiência de coaching, que decidi dedicar-me a ajudar mulheres com mais de 45 anos a entrarem e a viverem esta fase no seu melhor. Acredito que é através da conexão, primeiro connosco e depois com o mundo á nossa volta que conseguimos encontrar essa plenitude de ser e viver uma vida mais feliz e com mais sentido.

Através dos meus cursos e programas irei trabalhar consigo formas de abrandar, questionar e de libertar aquilo que está a mais, ganhando espaço para poder limpar padrões e bloqueios e reencontrar a harmonia e o equilíbrio interno, podendo assim ser e dar ao mundo o seu melhor.

Teresa Barata

AS MINHAS PROPOSTAS

YOGA

Aulas de Yoga para mulheres acima dos 40 anos

  • Online ou presenciais

  • Privadas ou aulas de grupo

COACHING PARA MULHERES NA PRÉ E PÓS MENOPAUSA

Cursos online, Círculos ou programas de Coaching individual para a apoiar e ajudar a viver esta fase no seu melhor.

PROGRAMAS DETOX

Diferentes propostas de programas de desintoxicação feitos à sua medida que nutrem o corpo e ajudam a recuperar a energia e o bem estar.

CURSOS ONLINE

Diversas propostas de cursos e programas online de Yoga, Detox, Menopausa para fazer em sua casa ao seu ritmo e ao seu tempo.

QUEM SOU

Movida pela minha paixão pelo bem estar fundei a LIQUID em 2011, depois de 15 anos no mundo cooperativo e fui pioneira nos programas Detox em Portugal. A TimeOut deu-me o nome de Senhora Detox!

Fui a primeira Portuguesa a certificar-me como Health Coach pelo Instituto de Nutrição Integrativa em Nova Iorque, fiz uma pós-graduação em Coaching de Nutrição Integrativa e uma pós-Graduação em Coaching e na Ciência e arte da transformação Pessoal.

E sendo praticante e apaixonada pelo yoga desde os 30 anos, decidi juntar essa prática ao meu CV e em 2016 iniciei a minha primeira formação de Professora de Yoga. Tenho mais de 600 horas de formação em vários estilos de Yoga como Hatha Yoga, Anusara e Yin Yoga.

Para além disso fiz também dois níveis do curso de Reiki e dois níveis da formação tambores Xamânicos.

Entendo que só através da constante formação e aprendizagem seja com a teoria ou com a prática poderei guiar e apoiar melhor todos aqueles que me procuram .

teresa.barata@liquid.pt
+351 919124742