Olá a todos! Hoje trago novidades que espero que gostem :)

Agora no meu blog vão ter oportunidade de ver uma série de vídeos que vos darão dicas e informação prática e útil para aplicarem no vosso dia a dia.

Partilharei, semanalmente, hábitos de vida saudável, receitas e segredos que espero que vos ajudem a caminhar para uma vida mais saudável e feliz.

Hoje começo por vos falar sobre uma frase de Hipócrates que está muito em voga hoje em dia, mas que nem sempre temos consciência do que realmente se trata: “Somos o que comemos”.

Espero que gostem! Dêem-me a vossa opinião e partilhem.