PROGRAMA de COACHING

MENOPAUSA CONSCIENTE

UmA SESSÃO de coaching individual, para mulheres a viver os anos da menopausa

nESTA SESSÃO VOU AJUDÁ-LA a olhar e viver este novo ciclo de uma forma mais leve E POSITIVA E DAR-LHE DICAS E CONSELHOS IMPORTANTES PARA SE SENTIR NO SEU MELHOR.

Nesta sessão transformadora, começo por fazer uma avaliação inicial, identificando os seus maiores desafios, os seus objectivos e olhando as áreas da sua vida que precisam de mais atenção.

Vamos falar sobre o novo ciclo que se inicia e vou sugerir-lhe pequenas mudanças, para aplicar de uma forma fácil e simples, que irão fazer toda a diferença no seu bem-estar geral, na sua energia e na sua atitude perante esta fase da vida. Alguns dos temas que podemos abordar:

  • Alimentação

  • Exercício físico

  • Sono

  • Stress

  • Suplementos

  • Espiritualidade

  • Os benefícios deste novo ciclo

  • Outras dicas e rituais que vão trazer mais saúde e alegria à sua vida

    A sessão pode ser presencial ou online, e tem a duração de cerca de 1 hora e meia.  

Valor

55,00€

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